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台風の影響は大丈夫でしたでしょうか？

傘の意味がないほど、
朝から全身びしょ濡れでした(笑)

洋服、ギューっと絞れたくらい(笑)

そんな昨日は、
少し涼しくもあり、上着を着ましたが、
気温の差がはげしく、気圧の変化、
夏の異常なほどの猛暑の疲れが
今になって出てきていたり、
体調がおもわしくない方も多いですね。

寝る時、エアコン28度に設定してあったのですが、朝、起きた時は寒いなぁ～って起きましたf(^_^;)

外も寒いのかと思ったら
モワッとした暑さで、まだ夏だった…
と、引き戻された～💦(笑)

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今年も残すところ４ヶ月！

自分をおざなりにせず、大切に
1日1日を過ごしていきましょうね😊✨
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そして、リンパを流して
スッキリしちゃいましょｯｯｯ😄🎵
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自分の身体の声をね、
しっかり聞いてあげて、
【毎日頑張って】くれている【身体】の
【メンテナンス】しましょうね😄✨️
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🌿湿気で、身体がダル重の人は
寝る前に軽いストレッチしてみる✨

🌿寒暖差で身体が冷えた人も、
お風呂に入って、しっかり温める✨

🌿自律神経を揺さぶられないように
今夜は、早寝もいいですね～😄✨️

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今日のダメージは今日のうちに！
メンテナンスしておきましょう😄✨️
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私、飯田紗瑛にお任せください😄👍✨️
ご来店、お待ちしております🎵